お知らせ

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ダイエットのためトレーニングする女性とトレーナー

アイルビーには、さまざまなマシンやエクササイズプログラムが用意されており、トレーニングの目的やその人の体力に合わせたメニューを作成して取り組むことができます。
ただし、ダイエットを目的にジムへ通っている場合は、なんとなく運動するのではなく、トレーニングの組み合わせや頻度を考えることが大切です。
女性専用スモールレッスンサロンのアイルビーでは、知識の深いトレーナー陣がダイエットや姿勢改善など、あなたの悩みに寄り添った運動処方を指導させていただきます。
是非ダイエットをお考えの方は、アイルビーをご利用ください。
まずは、体験レッスンにお気軽にご参加ください。

ジムでダイエットを行うメリット

  • Point.01

    使える器具の種類が多い

    自宅に用意するのが困難な大型の器具もあり、それぞれで鍛えられる部位は異なるため、目標達成に向けた効率的な全身のトレーニングに励むことが可能です。

  • Point.02

    無理のないトレーニング

    器具の使用方法や正しいトレーニング方法をスタッフからお教えすることができます。効率よく運動に励むことができるため、結果的にケガをするリスクを減らします。

  • Point.03

    モチベーションを保ちやすい

    女性専用スモールレッスンサロンのため、ダイエットにジムを利用する方が多く、目標達成に向けてトレーナーが利用者様に寄り添った運動処方を指導させていただきます。

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