ダイエットブログ①

こんにちは‼️
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます😊

 

ダイエットブログ担当ASUKAです♪

 

【ダイエットについて】

 

皆さまは『ダイエット』にどのような
イメージをお持ちでしょうか?

 

しんどいもの?
辛いもの?
苦しいもの?
頑張らないといけないもの?

 

そのようにネガティブなイメージをお持ちではないでしょうか?

 

以前の私はそうでした😅

人の脳は自分が思考したことを
現実化する仕組みになっています🧠

なので、
ダイエット=しんどいもの辛いものと
思っていると本当に
そうなってしまうのです💥😅

 

どうせやるなら
楽しく取り組みたくありませんか⁉️😆

 

だから私は
ダイエットをすることで得られる
メリットの方を考えて、

 

ダイエットしたら綺麗になれる❣️
ダイエットは楽しい❣️

 

と思うようにしました‼️
そうすると、楽しく前向きに
ダイエットに取り組めるようになりました☺️

 

 

【I’ll be…が出来る事】

 

特に、I’ll be… のレッスンでは
楽しく笑顔で担当させていただいています😆

笑顔は伝染するので、帰る頃には
とっても楽しい気持ちになっているはずですよ^_^

 

 

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