こんにちは‼️
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます😊
ダイエットブログ担当ASUKAです♪
【ダイエットについて】
皆さまは『ダイエット』にどのような
イメージをお持ちでしょうか？
しんどいもの？
辛いもの？
苦しいもの？
頑張らないといけないもの？
そのようにネガティブなイメージをお持ちではないでしょうか？
以前の私はそうでした😅
人の脳は自分が思考したことを
現実化する仕組みになっています🧠
なので、
ダイエット＝しんどいもの辛いものと
思っていると本当に
そうなってしまうのです💥😅
どうせやるなら
楽しく取り組みたくありませんか⁉️😆
だから私は
ダイエットをすることで得られる
メリットの方を考えて、
ダイエットしたら綺麗になれる❣️
ダイエットは楽しい❣️
と思うようにしました‼️
そうすると、楽しく前向きに
ダイエットに取り組めるようになりました☺️
【I’ll be…が出来る事】
特に、I’ll be… のレッスンでは
楽しく笑顔で担当させていただいています😆
笑顔は伝染するので、帰る頃には
とっても楽しい気持ちになっているはずですよ^_^
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