こんにちは‼️
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます😊
ダイエットブログ担当
ホリスティックビューティートレーナーの
ASUKAです♪ 毎週木曜日
10:00〜ボディメイク🦵✨
13:00〜キックボクササイズ🥊🦶
のレッスンを担当しています😊
前回のブログでは
腸内環境について
書かせていただきました✍️
今回は私が腸内環境を整えることを
大切にしている理由について😊
今までこちらのブログに書いてきた通り、
ダイエットのために便秘にならないようにや、
栄養素の吸収率を上げるためにも
大切なのですが、
なんといっても腸内環境が
お肌の美しさに
直結しているからです😍✨
お肌は腸の鏡と言われており、
腸内環境がお肌に映し出されています🪞✨
便秘になってニキビができたという経験が
ある方も少なくないのではないでしょうか😌
ダイエット中に極端な食事制限などをして
腸内環境が悪くなってしまうと
せっかく痩せてもお肌ボロボロなんて
悲しい状態にならないように
整えておいてほしいのです🥰
心斎橋、四ツ橋、北堀江
女性専用パーソナルトレーニング
&スモールレッスンエリア〜I’ll be…アイルビー
では画期的な腸内環境整えるサプリの販売も
しておりますのでご興味ありましたら
クルーに尋ねてみてくださいね💊✨
I’ll be…
なりたい自分になれる場所。
ここに出会ってくださった皆様にこそ、
健康で美しくなってほしいと言う思いで
このブログを書いています📝
あなたが今よりもっと輝く
お手伝いをさせていただきます🤗
いつもありがとうございます😊
ASUKA💋.
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