美容・ビューティー担当の
I’ll be…クルー MIKAです！
【ダンスをすると〇〇が増える】
前回、ダンスには様々なメリットが
たっくさんあります！と、
ご紹介させていただきましたっ🎵
ダンスをすると幸せにしてくれる
ホルモンのレベルを高めてくれる！
幸せを感じたときに分泌される
美肌に効果的な
別名“ハッピーホルモン”とも呼ばれる
神秘的な「β-エンドルフィン」！！
脳内で働く神経伝達物質の一種。
鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られるため、脳内麻薬とも呼ばれる。
だそうですwww
ここで注目したいワードが、、
美肌に効果的っ！！
わたくし自身、
『美肌の秘訣は！？』
『どんなスキンケアをしていますか！？』
と、質問を受けた事も。。
恐縮ですwww
スキンケアは。。
ほんとに特別な事はしておりませんっ😅
根は干物系オタ女子(笑)のわたしが
続けている事といえば。。
ダンス🎵かな🥰と！
モヤモヤする事があっても
レッスン受けたり、
仲間との練習に打ち込んでいると、
不思議と、汗と共にマイナスオーラが
メラメラプラスオーラにっ✨
みなさんにもそんな力が
宿りますように。。❣️
と、毎回情熱を持ってレッスン、パーソナル
に取り組んでおります！
そんな素敵な居場所がこちら。。
心斎橋、四ツ橋、北堀江に新しく出来た
女性専用
パーソナルトレーニング&
スモールレッスンエリア
〜I’ll be…アイルビー〜
こちらでももちろん
ダンスのレッスン開催中っ🎵
わたくしも担当させていただいております❣️
〜毎週(火)13:00 ダンスエクササイズ40〜
みなさまのお越しを
心よりお待ちしておりますっ🥰
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