血流を流そう

 

[どんな運動から初めればよいの??]

 

世の中には様々な運動(エクササイズ)がありますので、まずは自身が興味のあるモノからスタートする事が大事ですか?

 

どの運動(エクササイズ)をするのにも必要になってくるのが『柔軟性』と『筋力』です

 

この2つが乏しいと怪我のリスクがあがり、健康になるはずの運動(エクササイズ)が返って身体にとって逆効果かも!?

 

まずは運動(エクササイズ)の基本として『ストレッチ』を行って下さい^_^

 

 

[I’ll be…が出来るコト]

 

心斎橋、四ツ橋、北堀江に新しく出来たパーソナルトレーニング&スモールレッスンエリア〜I’ll be…アイルビー〜では

 

厳選されたインストラクターとトレーナーが適切な『ストレッチ』を提供しております♪

 

 

{ストレッチを行うとどうなるの?}

 

・ 血流促進
・ 怪我の予防
・ ボディーラインを整える
などの効果があります!

 

ストレッチを行う事により血流を流し、美しく怪我のない身体になりませんか?

 

○お得な体験会はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000537726/

 

○お問い合わせ
0667109300

 

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