［レッスン紹介 ダンスエクササイズ］
・レッスン名
ダンスエクササイズ
・担当者
AYA
・開催日時
毎週水曜日13:00〜
・レッスン内容
J-pop、k-pop、洋楽など様々な音楽に合わせて、リズムに合わせて、楽しく運動できます。
・メッセージ
リズムに合わせて、体を動かすことにより、脂肪燃焼やくびれ作りなどにも効果的です。
体の使い方をゆっくり説明をしながら、進めていきます。
体をコントロールするコツをつかむことにより、ヨガやピラティスなど他のプログラムにも役立ちます。
・体験はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000537726/
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