こんにちは‼️
いつもブログをお読みくださり
ありがとうございます😊
ダイエットブログ担当
ホリスティックビューティートレーナーの
ASUKAです♪ 毎週木曜日
10:00〜ボディメイク🦵✨
13:00〜キックボクササイズ🥊🦶
のレッスンを担当しています😊
昨年はオープンから
お世話になりありがとうございました☺️
今年初めのブログテーマは
『年始のお食事』について😋
クリスマス少し前あたりから
パーティーや忘年会🍻で
食べたり飲んだりする機会が増えて
来る方も多いのではないでしょうか😆
この季節は
あるあるのあるあるですが、
どうか、以前のブログにも書きましたが
『コレ食べたら太るなぁ〜』と
思いながら食べるのはやめてくださいねッ🙅♀️
せっかくのご馳走を食べて、
後から罪悪感を持つのも無しにしてください🙅♀️
そのストレスが
ダイエットを妨げてしまいます😅
年に一回の世界中お祭りモードの
この楽しいひとときを、
どうか、大切な人と美味しく楽しく
しあわせな時間を心から味わって
過ごしてください☺️
わたしたちは、
ダイエットするために生きているのではなく
幸せになるために生きているのです🥰
年末年始食べすぎたなぁーと思ったら
また1月3日からオープンしております
心斎橋、四ツ橋、北堀江
女性専用パーソナルトレーニング
&スモールレッスンエリア〜I’ll be…アイルビー
でしっかり身体を動かしましょー🔥🔥🔥
I’ll be…
なりたい自分になれる場所。
ここに出会ってくださった皆様にこそ、
健康で美しくなってほしいと言う思いで
このブログを書きました📝
来年もあなたが今よりもっと輝く
お手伝いをさせていただきます🤗
よろしくお願い申し上げます😊
ASUKA💋
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