［レッスン紹介 ピラティス］
・レッスン名
ピラティス
・曜日
火曜日18:30〜
・担当者
TOMY
・クラス内容
正しい姿勢や動きを意識しながら、整え、鍛えていくピラティスクラスです。
正しい姿勢で行うことで、体に無理がなく、楽に動くことができます。
そしてトレーニングの効果も最大限に引き出せ、終わった後のスッキリした心地いい感覚を是非ご体験ください！
・コメント
疲れが取れにくい
歪みや姿勢が気になる
肩こりや腰痛などの身体のプチストレスを感じている
美姿勢になりたい
代謝を高め、痩せやすい身体を作る、便秘解消など
ピラティスにはたくさんの効果が期待できる要素がたくさん詰まっております！
その後の加圧BFRトレーニングにより、更なる効果が期待できます。
皆さまのお越しをお待ちしております！
体験会はこちら
#illbe #アイルビー #心斎橋パーソナルトレーニング #心斎橋レッスン #心斎橋ダイエット #心斎橋ボディーメイク #心斎橋シェイプアップ #女性専用 #心斎橋 #四ツ橋 #北堀江 #心斎橋トレーニング #心斎橋ヨガ #心斎橋ピラティス #心斎橋ジム #堀江ジム #堀江ピラティス #堀江ヨガ #堀江キックボクシング #心斎橋キックボクシング #堀江パーソナルトレーニング #トレーニング女子 #ランニング女子 #筋トレ女子 #トレーニング好きな人と繋がりたい