レッスン紹介 ポルドブラ

［レッスン紹介  ポルドブラ］

レッスン名

ポルドブラ

時間

木曜日18時30分〜

レッスン内容

立って行うピラティスと呼ばれています。
姿勢を意識することで姿勢が良くなり、インナーマッスルを使うことで体感を鍛えられます！

おすすめコメント

肩こりを感じている方、姿勢を治したいと感じている方にオススメです。

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